Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Kali ini ,saya akan memberikan ilmu pelajaran pada perkembangan peserta didik tentang "Memahami Perkembangan Fisik pada Masa Remaja beserta faktor-faktor yang mempengaruhinya".
Pertumbuhan fisik adalah suatu proses perubahan fisiologis yang bersifat progresif ( maju,meningkat ) dan kontinyu yang berlangsung dalam periode tertentu.
Perbedaan perkembangan fisik pada anak dan remaja yakni terletak pada cepat lambatnya anak tersebut berkembang. Biasanya pada anak-anak perkembangan fisiknya agak lambat dibandingkan pada remaja yang perkembangan fisiknya sangat pesat untuk cepat berkembang fisiknya.
Pada wanita biasanya kisaran mereka mengalami masa puber yakni pada umur 10-12 tahun ,sedangkan laki-laki pada umur 14 tahun (paling cepat).
Adapun gangguan saat bergerak yang biasa dialami oleh para remaja disebut dengan "Gangguam Regulasi". Ada juga yang dinamakan gangguan hormonal. Di dalam gangguan regulasi ,akan mengakibatkan sesuatu pada remaja seperti gelisah,frustasi, bingung,menghayal,tidak percaya diri,pemalu, mengalami pertentangan, dan sebagainya yang disebabkan karena remaja tidak bisa menerima pertumbuhan fisiknya.
Adapun Karakteristik Pertumbuhan Fisik pada Remaja :
1. Gangguan Regulasi
2. Ketertarikan antar lawan jenis,pertumbuhan hormon ,dan sebagainya.
3. Makanan yang dikonsumsi banyak
Adapun Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Perkembangan Fisik :
A. Faktor Internal
1. Sifat jasmaniah yang diwariskan dari orangtuanya
2. Kematangan
B. Faktor Eksternal
1. Kesehatan (Baik fisik maupun fisiologis)
2. Makanan
Makanan yang dikonsumsi sebaiknya adalah makanan yang bergizi dan seimbang.
3. Stimulasi Lingkungan
Salah satu langkah yang dapat dilakukan dalam stimulasi lingkungan seperti latihan kemampuan setiap hari ( Nge-Gym ,dan sebagainya).
Adapun Implikasi yang diperlukan di dalam perkembangan fisik remaja yakni :
1. Dapat berupa penyediaan sarana dan prasarana
2. Kemudian waktu istirahat yang cukup
3. Menyediakan sarana olahraga, dan sebagainya
Berdasarkan hal diatas ,dapat disampaikan bahwa sebagai seorang pendidik nantinya diharapkan agar memberikan metode diskusi,games,melakukan praktikum, membuat peserta didik tidak takut tetapi disiplin, dan tidak kaku agar pembelajaran menjadi lebih nyaman,aman dan kondusif. Pendidik dalam hal ini juga membantu,memahami, mengarahkan bagi peserta didiknya dalam perkembangan fisik bagi para peserta didik dalam masa remajanya.
Demikian sedikit ilmu pelajaran yang dapat saya bagikan ,semoga bermanfaat bagi kita semua. Aamiin
Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Jangan lupa bahagia ☺
Tidak ada komentar:
Posting Komentar